Quand tu veux un coup de boost naturel, sans café ni sucre ajouté, ce smoothie devient vite un réflexe.
Le duo banane–ananas apporte une douceur tropicale ultra gourmande, pendant que le moringa vient équilibrer le tout avec sa touche verte riche en nutriments. C’est le genre de boisson qui fait du bien au corps et qui donne l’impression de “repartir à zéro” dans la journée.
Simple, rapide, efficace… et surtout délicieux.
Ingrédients :
- 1 banane bien mûre
- Quelques morceaux d’ananas frais ou surgelé
- 200 ml d’eau de coco ou de lait végétal
- 1 cuillère à café de poudre de moringa
- 1 cuillère à café de miel (optionnel)
- Quelques glaçons (optionnel)
Préparation :
- Coupe la banane et l’ananas en morceaux.
- Mets tous les ingrédients dans un blender.
- Mixe pendant 30 à 60 secondes jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
- Goûte et ajuste la douceur si besoin avec un peu de miel.
- Sers immédiatement bien frais.
👉 Le petit plus Moridays : ajoute un peu de gingembre frais pour une version encore plus “énergie + digestion”. Tu peux également faire cette recette avec la poudre Moringa Baobab pour un goût plus acidulé.