Etudes sur le moringa

Le moringa (Moringa oleifera) fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques à travers le monde. Surnommé “l’arbre de vie”, il est étudié pour sa richesse nutritionnelle exceptionnelle (vitamines, minéraux, antioxydants) ainsi que pour ses propriétés potentielles sur la santé.

Les études disponibles explorent notamment ses effets sur l’inflammation, la glycémie, le stress oxydatif, la nutrition, ainsi que certaines fonctions métaboliques. Toutefois, les résultats varient selon les extraits utilisés, les doses et les conditions d’étude (in vitro, animaux ou humains).

Cette page rassemble des publications scientifiques et sources fiables afin de donner une vision transparente et nuancée de l’état actuel des connaissances sur le moringa.

Études classées par ordre chronologique

2000 – 2013 : Etudes cliniques sur la lactation & nutrition

• 2000 : Essai contrôlé randomisé sur l’augmentation du volume de lait maternel chez des mères de prématurés - A double-blind, randomized controlled trial on the use of malunggay (Moringa oleifera) for augmentation of the volume of breastmilk among non-nursing mothers of preterm infants
• 2005 : Effet du moringa sur la production de lait maternel chez des mères de nouveau-nés à terme. A randomized controlled trial on the use of malunggay (Moringa oleifera) for augmentation of the volume of breastmilk among mothers of term infants
• 2013 : Revue systématique et méta-analyse sur le moringa comme galactagogue (allaitement). Moringa oleifera (Malunggay) as a Galactagogue for Breastfeeding Mothers: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
• 2015  : Revue de la sécurité et de l’efficacité du Moringa oleifera. Review of the Safety and Efficacy of Moringa oleifera

2016 – 2021 : Consolidation des données nutritionnelles et cliniques

• 2016 : Revue sur l’importance nutritionnelle et médicinale du moringa. Moringa oleifera: A review on nutritive importance and its medicinal application
• 2017 : Effet du moringa sur la prolactine et la production de lait maternel. Effect of moringa oleifera on level of prolactin and breast milk production in postpartum mothers
• 2020 : Effets thérapeutiques du moringa dans les troubles immunitaires. Moringa oleifera Lam and its Therapeutic Effects in Immune Disorders
• 2021 : Amélioration de l’anémie chez les femmes enceintes via des biscuits enrichis en moringa. Biscuits containing Moringa oleifera leaves flour improve conditions of anemia in pregnant women
• 2021 : Revue sur l’impact du moringa pendant la grossesse et l’allaitement. The Impact of Moringa oleifera Supplementation on Anemia and other Variables during Pregnancy and Breastfeeding: A Narrative Review
• 2021 : Sécurité des plantes médicinales pendant la grossesse. Is it safe to consume traditional medicinal plants during pregnancy?
• 2021 : Revue sur les bénéfices nutritionnels et santé du moringa. Moringa oleifera is a Prominent Source of Nutrients with Potential Health Benefits

2022 : Nutrition, digestion et santé cardiovasculaire

• Effets des procédés de trempage sur les graines de moringa et leurs anti-nutriments. Effect of Soaking Process on Chemical Characteristics and Anti Nutritional Factors of some Moringa Seed Varieties
• Propriétés nutritionnelles et antioxydantes des feuilles de moringa. Nutritional and Antioxidant Properties of Moringa oleifera Leaves in Functional Foods
• Effets protecteurs sur le cœur et les vaisseaux sanguins. The Potency of Moringa oleifera Lam. as Protective Agent in Cardiac Damage and Vascular Dysfunction
• Effets du moringa sur la constipation chez les souris. Therapeutic effect of Moringa oleifera leaves on constipation mice based on pharmacodynamics and serum metabonomics"

2023 - 2024 : Recherches avancées et effets métaboliques

• Revue complète des propriétés pharmacologiques, toxicologiques et cliniques. Moringa oleifera: An Updated Comprehensive Review of Its Pharmacological Activities, Ethnomedicinal, Phytopharmaceutical Formulation, Clinical, Phytochemical, and Toxicological Aspects

• Effet du moringa sur la constipation via le microbiote intestinal. Moringa oleifera leaf alleviates functional constipation via regulating the gut microbiota and the enteric nervous system in mice

• Usages, interactions, effets secondaires et posologie du moringa. Moringa: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning
• Revue des preuves nutritionnelles et thérapeutiques. Moringa oleifera: A Review of the Medical Evidence for Its Nutritional, Therapeutic, and Prophylactic Properties
• Moringa oleifera : nouvelles avancées sur ses applications biochimiques et médicinales : Moringa oleifera: Recent Insights for Its Biochemical and Medicinal Applications 

2025 - 2026 : Recherches cliniques récentes

• Essai contrôlé randomisé montrant une amélioration du contrôle glycémique chez des femmes atteintes de diabète de type 2. Moringa oleifera leaf powder enhances glycemic control in Sahrawi women with type 2 diabetes: Findings from a 3-month unblinded randomized controlled trial
• Moringa oleifera : une ressource botanique multifonctionnelle pour l’agriculture durable, la nutrition et les applications thérapeutiques, une revue. Moringa oleifera : a multifunctional botanical resource for sustainable agriculture, nutrition, and therapeutic applications, a review
• Les graines de Moringa oleifera comme alternative durable pour l’élimination des microplastiques (MP) dans le traitement de l’eau potable. Removal of Microplastics from Drinking Water by Moringa oleifera Seed: Comparative Performance with Alum in Direct and in-Line Filtration Systems - PMC